Training lichaamsbewustzijn

Training Lichaamsbewustzijn

Nieuwe serie start dinsdag 10 september 2019!

Het lichaam bestaat uit verschillende dynamische systemen.

Je organen, zenuwbanen, bloedsomloop, ademhaling, botten en spieren…je bindweefsel verbindt ze allemaal. Al deze lagen werken samen als één uniek en intelligent systeem.

In deze training gaan we het fysieke en emotionele bewustzijn vergroten en daarmee de vitale kwaliteit en beweeglijkheid van je lichaam verbeteren. Met efficiënte én liefdevolle focus op steeds één systeem, beïnvloed je alle lagen. Met visualisatie en eenvoudig toepasbare anatomische beleving ondersteun je het zelf-herstellende vermogen van je lichaam. Voel dat het jouw lichaam is en hoe jij het bezielt.

Dinsdag 10 & 24 september, 8 & 22 oktober, 5 & 19 november, 3 & 17 december

Tijd 09.30 tot 11.00 uur

Kosten: Losse les €26 serie 8 lessen €192

Thema’s:  10 september: gehele lichaam, 24 september: botten,  8 oktober: spieren,22 oktober: organen en ademhaling, 5 november:zenuwen en bloedsomloop,  19 november: bindweefsel,  3 december: hart, 17 december: integratie.

De training wordt in een kleine groep gegeven met persoonlijke aandacht. Je krijgt de oefeningen via de mail thuis. Je kunt zo je eigen training samenstellen.